混乱：朝食の配膳

朝食の配膳が正直すごく疲れる

たぶん今まで通り　温めたりよそったり

効率よくやろうとするからだと思う

だけど　同時並行で　いろんなことやってると

混乱してきて　頭痛と息切れがするのでしんどい

加えてそれがうまくできないことへの焦燥と不甲斐なさ

ゆっくり息をしながら

一つ一つでもいい　時間かかってもいいと

自分への手綱を緩めてあげられるようになるといいな

変容を促されているな～